אדפטוגן, נוֹגד חִמצון, נוֹגד דַלקת, משקם ותומך במערכת העצבים, נוֹגד חַרדה, משפר תפקוד קוגניטיבי, נוֹגד דִיכאון, משפר איכות זרע, ממריץ/מווסת חיסון, נוֹגד סַרטן, מוריד רמות סוכר בדם (היפוגליקמי), מוריד רמות שומנים וכולסטרול בדם (היפוליפידמי והיפוכולסטרולמי), משפר תפקוד מיני בנשים, מגן לב, נוֹגד אַנמיה, ממריץ בלוטת התריס, בונה עצם, אנטי-בקטריאלי, אנטי-פטרייתי, נוֹגד עַווית. 

מחקרים קליניים שבוצעו על הויתניה מצאו כי הוא אפקטיבי בהשפעתו על מצבי :לחץ (סטרס), חרדה, הפרעות זיכרון, דמנציה, אלצהיימר, פרקינסון, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), אי פריון בקרב גברים, אנמיה, תשישות, הפרעות שינה, חולשה חיסונית, סרטן, מחלות אוטואימוניות, תת פעילות בלוטת התריס, דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים ניוונית, כאב, סוכרת, עודף שומנים בדם, איידס.

מקורות מחקריים

1. סקירה (יולי 2011) שבחנה את פעילות הצמח ויתניה משכרת מעלה כי לצמח פעילות אדפטוגנית ונוגדת סטרס בבעלי חיים ובקרב בני אדם  נמצא כי הצמח משפר עמידות בפני סטרס גופני ויכול להגן על הגוף מפני נזקים של סטרס כמו כיבי קיבה וסוגי סרטן מסוימים. בנוסף, נמצא כי הצמח מרגיע ומעלה רמות אנרגיה, מסייע לקשב ולריכוז, משפר זיכרון, מסייע לעצירת הדרדרות קוגניטיבית במחלות נוירודגנרטיביות כגון פרקינסון, הנטינגטון ואלצהיימר, ויעיל כנוֹגד דַלקת במחלות מפרקים.
2. 133. Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda, Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754076
3. מחקר קליני אקראי כפול סמיות ומבוקר פלסבו (נובמבר 2015 ) בחן את השפּעת ויתניה משכרת  (KSM-66)  על מסת השריר וכוח השריר במבוגרים בריאים שעברו סדרת אימוני כוח. 57 נבדקים בריאים בגילאי 18-50 ללא רקע קודם באימוני כוח נטלו תמצית תקנית של ויתניה משכרת (מתוקננת להכיל 5% withanolides) במינון 600 מ"ג ליום או פלסבו במשך שמונה שבועות שבמהלכם הועברו סדרה של אימוני כוח שלוש פעמים בשבוע. בהשוואה לפלסבו, נטילת ויתניה משכרת חיזקה את כוח השריר (שיפור מובהק בתוצאות תרגיל דחיקת ספסל p<0.001 ותרגיל פשיטת רגליים p<0.04), הגדילה את נפח השריר (עליה מובהקת בהיקף הזרועות p=0.01, והחזה p<0.001, אך לא הירך p=0.36), וצמצמה את הנזק שנגרם לשרירים (עליה פחותה יותר ברמות האנזים Creatine kinase בסרום 24-48 שעות לאחר הפעילות, p=0.03). נטילת הצמח הביאה לירידה מובהקת יותר באחוזי השומן בגוף (p=0.03) ולעליה מובהקת יותר ברמות הטסטוסטרון (p=0.004) בהשוואה לפלסבו.
4. 139. Wankhede S, Langade D, Joshi K, Sinha SR, Bhattacharyya S. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial, J Int Soc Sports Nutr. 2015 Nov 25;12:43. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26609282
5. מחקר קליני (2010)(144) בחן את השפּעת הכנות איורוודיות מסורתיות של ויתניה על ילדים במצבי תזונה לקויה. 121 ילדים בטווח גילאים של 3-12 שנים, 78.38% מהם בנים, מתוכם 111 השלימו את ההתערבות, חולקו אקראית לקבלת Ashwagandha ghrita - הכנה של מיצוי ויתניה בגהי, Ashwagandha granules – הכנה של מיצוי ויתניה בצורת גרנולות, או פלסבו. כל הילדים הונחו להקפיד על דיאטה אחידה במהלך ההתערבות. בתום ההתערבות, נצפה שיפור בכוח השרירים ובמבנה הגוף בשתי קבוצות ההתערבות בהשוואה למצב הבסיס (p<0.001), ועל אף שבחלק מהמדדים נצפה שיפור דומה בקבוצת הפלסבו, השיפור המיטבי נצפה בקבוצת Ashwagandha ghrita (34.97% שיפור בקבוצה זו בהשוואה ל-23.72% בקבוצתAshwagandha granules ו-16.99% בקבוצת הפלסבו).
6. 144. Mishra RK, Trivedi R, Pandya MA. A clinical study of Ashwagandha ghrita and Ashwagandha granules for its Brumhana and Balya effect. Ayu. 2010 Jul;31(3):355–60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131739
7. מחקר קליני אקראי כפול סמיות ומבוקר פלסבו (1980)(12) בחן את יעילות ויתניה משכרת לעידוד גדילה בילדים ומניעת אנמיה. 58 ילדים בני 8-12 טופלו בחלב מועשר באבקת ויתניה משכרת במינון 2 גרם ליום או בחלב בלבד (מועשר באבקת לקטוז) במשך חודשיים. נמצא ששתיית החלב המועשר בויתניה משכרת העלתה במידה מובהקת את רמות ההמוגלובין הממוצע בכדוריות הדם (MCH) ואת רמות החלבון הכללי (total proteins) בהשוואה למצב הבסיס (p<0.01). כמו כן, נצפתה עליה לא מובהקת ברמות ההמוגלובין, ההמטוקריט, נפח תאי הדם האדומים והברזל, וכן במשקלם של הילדים ובחוזק אחיזת היד שלהם בהשוואה למצב הבסיס. לא נצפו שינויים מובהקים בכל המדדים הללו בקבוצת הביקורת. 
8. 12. Venkataraghavan SC, Seshadri TP, Sundaresan R et al. The comparative effect of milk fortified with ashwagandha and punarnava in children - a double blind study. Journal of Research in Ayurveda and Siddha 1, 3, 1980. pp 370-385.
9. במחקר קליני אקראי כפול סמיות ומבוקר פלסבו במבנה מוצלב (2019) נבחנה השפּעת ויתניה משכרת על עייפות, חיוניות ורמות הורמונים סטרואידים בקרב גברים מזדקנים בעלי עודף משקל. 57 גברים בעלי עודף משקל/השמנת יתר בטווח הגילאים 40-70 הסובלים מעייפות קלה חולקו לקבלת פלסבו או תמצית תקנית של ויתניה משכרת (מתוקננת להכיל 10.5 מ"ג וויתנולידים גליקוזידים) במינון שווה ערך ל-21 מ"ג וויתנולידים גליקוזידים ליום במשך שמונה שבועות. 50 נבדקים השלימו את התקופה הראשונה בת שמונה שבועות ו-43 נבדקים השלימו 16 שבועות (כולל הצלבה וקבלת הטיפול הנגדי, ללא תקופת צינון בין שלבי ההתערבות). בתום ההתערבות נצפו שיפורים ברמות העייפות, החיוניות, הרווחה המינית והפסיכולוגית בשתי הקבוצות ללא הבדל מבוהק ביניהן. בעקבות נטילת ויתניה נרשמה עליה גדולה ב-18% ב-DHEA-S (p=0.005) וב-14.7% בטסטוסטרון (p=0.010) בהשוואה לפלסבו. לא נרשמו הבדלים בין הקבוצות בהשפעה על רמות הקורטיזול והאסטרדיול. הטיפול נסבל היטב ללא תופעות לוואי לא רצויות.
10. 145. Lopresti AL, Drummond PD, Smith SJ. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males. Am J Mens Health. 2019 Mar-Apr;13(2):1557988319835985. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30854916
11. סקירה שיטתית (2016)  של מחקרים קליניים ופרה קליניים בחנה את השפּעת ויתניה משכרת על מערכת הרביה. 42 מחקרים נכללו בסקירה, מתוכם שמונה מחקרים בבני אדם, 28 מחקרי בעלי חיים ושישה מחקרי מעבדה. במחקרים נעשה שימוש בכל חלקי הצמח (שורשים לרוב, עלים, פירות, גבעולים), עם זאת, בכל המחקרים שנערכו בקרב בני אדם נעשה שימוש בשורש ויתניה אשר ניתן פומית לרוב למשך 60-90 ימים. נמצא כי ויתניה משפרת את תפקוד מערכת הרביה בדרכים רבות. מיצויים של ויתניה הפחיתו אי פריון בקרב זכרים על ידי שיפור איכות הזרע, ככל הנראה על ידי הגברת הפעילות האנזימתית בנוזל הזרע והפחתת העקה החמצונית. כמו כן, מיצויים של ויתניה שיפרו את מאזן הורמון ההצהבה (LH) להורמון מגרה הזקיק (FSH), שיפרו ייצור זקיקים והעלו את משקל בלוטות המין (הגונדות). בקרב נקבות, מיצויים של ויתניה הגבירו התנהגות מינית. ברוב המקרים הטיפול נסבל היטב ללא תופעות לוואי לא רצויות, אך יש לציין כי בחלק ממחקרי המכרסמים ויתניה הדגימה השפעה שלילית על פריון הזכרים, ולפיכך נחוצים מחקרים נוספים שיגדירו את סוג המיצוי והמינונים הטיפוליים הרצויים. 
12. 168. Nasimi Doost Azgomi R, Zomorrodi A, Nazemyieh H, et al. Effects of Withania somnifera on Reproductive System: A Systematic Review of the Available Evidence. Biomed Res Int. 2018 Jan 24;2018:4076430. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29670898
13. מחקר קליני אקראי ומבוקר פלסבו (יולי 2011)  בחן את יעילות הטיפול באמצעות ויתניה משכרת בהפחתת בעיות בתפקוד המיני. 95 נבדקים עם בעיות בתפקוד המיני ממקור פסיכוגני לפי הקריטריונים לאבחנה של ה-DSM-IV השתתפו במחקר. הם חולקו אקראית לנטילת שורש ויתניה טחון לאבקה במינון 2 גרם ליום או פלסבו במשך 60 ימים. 86 נבדקים סיימו את ההתערבות (41 בקבוצת ההתערבות ו-45 בקבוצת הביקורת). בשתי הקבוצות נרשם שיפור משמעותי בתפקוד המיני אך לא נצפה שינוי מובהק בין הקבוצות (p>0.05).
14. 177. Mamidi P, Thakar AB. Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera Dunal. Linn.) in the management of psychogenic erectile dysfunction. Ayu. 2011 Jul;32(3):322-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529644
15. שתי סקירות שיטתיות (2013,2018)(184-185) של מחקרים פרה-קליניים וקליניים העוסקים בצמחים לטיפול ב-11 הפרעות פסיכיאטריות שפורסמו משנת 2007. בנוגע לויתניה משכרת נמצא כי הצמח יעיל לטיפול בהשפעות של דחק לרבות עליה ברמות קורטיזול, חרדה ודיכאון, והפרעות בתפקוד המיני הודות לרכיבים הוויתנולידים בעלי ההשפעה גאבא אגוניסטית. 
16. 184. Sarris J, McIntyre E, Camfield DA. Plant-based medicines for anxiety disorders, part 2: a review of clinical studies with supporting preclinical evidence. CNS Drugs . 2013 Apr;27(4):301–19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23653088
17. 185. Sarris J. Herbal medicines in the treatment of psychiatric disorders: 10-year updated review. Phytother Res. 2018 Jul;32(7):1147–62. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29575228
18. מחקר קליני אקראי כפול סמיות ומבוקר פלסבו (אוגוסט 2016)(46) בחן את יעילות ויתניה משכרת כטיפול משלים לטיפול תרופתי בהפרעה טורדנית כפייתית. 30 נבדקים שאובחנו כסובלים מהפרעה טורדנית כפייתית לפי קריטריונים של ה-DSM-IV-TR והנוטלים תרופות חולקו אקראית לנטילת תמצית תקנית של שורש ויתניה משכרת במינון 120 מ"ג ליום או פלסבו במשך שישה שבועות. כל הנבדקים נטלו תרופות מעכבות ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI's). בתום ההתערבות נמצא כי הטיפול באמצעות ויתניה משכרת בשילוב עם תרופות יעיל יותר במובהק בהשוואה לטיפול התרופתי המשולב בפלסבו בהפחתת חומרת התסמינים לפי סולם ייל-בראון להפרעה טורדנית כפייתית (The Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale) ברמת מובהקות של (p<0.001). נטילת ויתניה בשילוב עם תרופות ממשפחת ה-SSRI נמצאה בטוחה לשימוש ולא דווח על תופעות לוואי לא רצויות בעקבות הנטילה.
19. 46. Jahanbakhsh SP, Manteghi AA, Emami SA, et al. Evaluation of the efficacy of Withania somnifera (Ashwagandha) root extract in patients with obsessive-compulsive disorder: A randomized double-blind placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2016 Aug; 27:25-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27515872
20. מחקר קליני(194) אקראי, כפול סמיות ומבוקר פלסבו (2019) בחן את יעילות תמצית שורש ויתניה בטיפול בהפרעת שינה ובחרדה. 60 נבדקים (טווח גילאים 18-60) שאובחנו כסובלים מנדודי שינה לפי קריטריונים של ה-DSM-iv חולקו אקראית לנטילת תמצית ויתניה בריכוז גבוה (KSM-66 Ashwagandha) שתוקננה להכיל למעלה מ-5% וויתנולידים במינון 600 מ"ג ליום או פלסבו ביחס אקראיות של 2:1 (40 נבדקים בקבוצת ההתערבות ו-20 נבדקים בקבוצת הפלסבו) במשך עשרה שבועות. 58 נבדקים השלימו את ההתערבות. בתום ההתערבות, נצפה שיפור בזמן שנדרש להירדמות (sleep onset latency) הן בקבוצת ההתערבות והן בקבוצת הפלסבו, אך זמן זה היה קצר במובהק בעקבות נטילת ויתניה בהשוואה לפלסבו (p=0.019). כמו כן, בשתי הקבוצות נצפה שיפור ביעילות השינה ובמדד איכות השינה (Pittsburgh Sleep Quality Index), עם יתרון מובהק של ויתניה על פני פלסבו (p<0.0001). בנוסף, בעקבות נטילת שורש ויתניה חל שיפור מובהק בהשוואה למצב לפלסבו (p=0.002) במדד החרדה של המילטון (The Hamilton Anxiety Rating Scale).
21. 194. Langade D, Kanchi S, Salve J, et al. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus. 2019 Sep 28;11(9):e5797. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31728244
22. סקירה(199) שיטתית ומטא אנליזה (2019) בחנה את יעילות הטיפול באמצעות ויתניה משכרת בהפרעות זיכרון וקוגניציה. חמישה מחקרים קליניים אקראיים, כפולי סמיות ומבוקרי פלסבו עם סיכוני הטיה נמוכים נכללו בסקירה ואלה סיפקו עדות מסוימת ליעילות התמיכה של ויתניה בתפקוד הקוגנטיבי, אך בשל השונות הגבוהה של האוכלוסיות הנבדקות (ילדים עם עיכוב מנטלי, קשישים עם לקוי קוגנטיבי קל, מבוגרים עם סכיזופרניה, הפרעות סכיזואפקטיביות והפרעה דו קוטבית) לא ניתן היה להשלים את המטא-אנליזה. עם זאת, ברוב המקרים תמצית ויתניה שיפרה את התפקוד במטלות קוגנטיביות, את הפונקציה הניהולית ואת הקשב והפחיתה את זמן התגובה. הטיפול באמצעות ויתניה נסבל היטב, שיעורי ההיענות לטיפול היו גבוהים ותופעות הלוואי היו מזעריות. 
23. 199. Ng QX, Loke W, Foo NX, et al. A systematic review of the clinical use of Withania somnifera (Ashwagandha) to ameliorate cognitive dysfunction. Phytother Res. 2019 Nov 19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31742775
24. מחקר אקראי מבוקר וכפול סמיות (נובמבר 2010 בחן את ההשפעה של פורמולה צמחית ("ריכוזית" של הדס, ישראל) לטיפול בילדים הסובלים מ-ADHD. פורמולה הצמחים הכילה: אדמונית (Paeoniae alba), ויתניה משכרת (Withania somnifera), ספלילה (Centella asiatica), ספירולינה (Spirulina platensis), פשטה שרועה (Bacopa monnieri) ומליסה (Melissa officinalis). ריכוז הצמחים בפורמולה ומינונם לא צוין. במחקר השתתפו 120 ילדים בגילאי 6-12 המאובחנים כסובלים מ-ADHD שחולקו אקראית למשך ארבעה חודשים לקבוצת התערבות, אשר קיבלה את הפורמולה הצמחית במינון 9 מ"ל ליום, או לקבוצת ביקורת אשר קיבלה פלסבו. בתום 4 החודשים, לא נצפו שום שינויים בקבוצת הביקורת. בקבוצת ההתערבות לעומת זאת, נראה שיפור מובהק ביכולת ריכוז, הקוגניציה, והשליטה ביצרים כפי שבאו לידי ביטוי בשיפור בתוצאות מבחן טובה TOVA (ברמת מובהקות של p<0.001).
25. 202. Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. A compound herbal preparation (CHP) in the treatment of children with ADHD: a randomized controlled trial. J Atten Disord. 2010 Nov;14(3):281-91. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20228219
26. סקירה העוסקת ביעילות צמחים איורוודים בטיפול בפרקינסון (2017) מסכמת ממצאים של מחקרים פרה קליניים וקליניים בנוגע לפוטנציאל של ויתניה משכרת בטיפול במחלה. בקרב נבדקים בריאים, נמצא שויתניה מגבירה את כוח השרירים. במודלים של פרקינסון שהושרה בעכברים, מיצויים של שורש ויתניה הפחיתו את התסמינים המוטוריים של המחלה, העלו את רמות הדופמין ותוצרים אחרים במסלול הקטכולאמיני, הפחיתו עקה חמצונית על ידי הגברת פעילות אנזימים נוגדי חמצון (GSH, GPx), והפחיתו פעילות מוחית דלקתית (הפחתת פעילות האנזים iNOS, הפחתת הסמן להפעלה של אסטרוציטים – חלבון פיברילרי חומצי של תאי גליה
27. 203. Pathak-Gandhi N, Vaidya ADB. Management of Parkinson’s disease in Ayurveda: Medicinal plants and adjuvant measures. J Ethnopharmacol. 2017 Feb 2;197:46–51. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27544001
28. במחקרי בעלי חיים, מיצויים של ויתניה משכרת ורכיביה המבודדים (אלקלואידים, גלוקוויתנולידים) הדגימו השפעה כללית מרגיעה ושימור תפקודים קוגניטיביים . 
    אלקלואידים שמוצו משורש הצמח הדגימו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית כמו גם השפעה נוגדת עווית על שרירים חלקים של המעי, הרחם, דרכי הנשימה, וכלי הדם
29.  49. Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Sairam K, Ghosal S. Anxiolytic-antidepressant activity of Withania somnifera glycowithanolides: an experimental study. Phytomedicine. 2000 Dec;7(6):463-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11194174
30. 155. Bhattacharya SK, Goel RK, Kaur R, Ghosal S. Anti-stress activity of sitoindosides VII and VIII, new acylsterylglucosides from Withania somnifera. Phytother Res. 1987;1:32–7. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2650010108
31. 114. Parihar MS, Chaudhary M, Shetty R, Hemnani T. Susceptibility of hippocampus and cerebral cortex to oxidative damage in streptozotocin treated mice: prevention by extracts of Withania somnifera and Aloe vera. J Clin Neurosci. 2004 May;11(4):397-402. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080956
32. 150. Bhattacharya SK, Muruganandam AV. Adaptogenic activity of Withania somnifera: An experimental study using a rat model of chronic stress. Pharmacol Biochem Behav. 2003;75:547–55. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12895672
33. 206. Ahmed ME, Javed H, Khan MM, et al. Attenuation of oxidative damage-associated cognitive decline by Withania somnifera in rat model of streptozotocin-induced cognitive impairment. Protoplasma. 2013 Oct;250(5):1067-78. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23340606
34. 196. Malhotra CL, Mehta VL, Das PK, Dhalla NS. Studies on Withania ashwagandha, Kaul (Pal t V): The effect of total alkaloids (Ashwagandholine) on the central nervous system. Ind. J. Physiol. & Pharmacol. 9:127, 1965. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4957631
35. 197. Malhotra CL, Mehta VL, Prasad K, Das PK. Studies on Withania ashwagandha, Kaul. IV. The effect of total alkaloids on the smooth muscles. Indian J Physiol Pharmacol. 1965 Jan;9(1):9-15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5864885
36. 198. Malthora CL, Das PK, Dhalla NS. Studies on Withania ashwagandha. (Part II): Effect of total extract on cardiovascular system, respiration and skeletal muscle. Indian Indian J Physiol Pharmacol. 1960 Jan;4:49-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14420295
37. במחקר קליני מבוקר (יוני 2000) נבחנה השפּעת ויתניה משכרת על רמות הסוכר בדם ועל פרופיל שומני הדם של נבדקים עם סוכרת קלה (סוג 2) ועם היפרכולסטרולמיה קלה (לא צוינו ערכי הסוכר והשומנים בדם). 6 נבדקים הסובלים מסוכרת סוג 2 (לא תלוית אינסולין) טופלו בשורש ויתניה משכרת טחון לאבקה במינון 3 גרם ליום במשך 30 יום והשוו ל-6 נבדקים בקבוצת הביקורת שטופלו בתרופה ההיפוגליקמית Daonil (הידועה גם בשם Glibenclamide). נמצא שהטיפול בשורש ויתניה יעיל כמו Daonil בהפחתת רמות הסוכר בדם (הפחתה של 12%, p<0.01). עוד נמצא שלויתניה השפעה משתנת מובהקת (עליה של 6% בנפח השתן, p<0.01, ירידה של 22% ברמות האשלגן בדם, p<0.01 ועליה של 20% ברמות הנתרן אך לא האשלגן בשתן, p<0.01).
    בהמשך 6 נבדקים נוספים הסובלים מהיפרכולסטרולמיה קלה טופלו בשורש ויתניה משכרת טחון לאבקה במינון 3 גרם ליום במשך 30 יום והשוו לקבוצת ביקורת שלא טופלה. נמצא שהטיפול בשורש ויתניה יעיל בהורדת רמות הכולסטרול הכללי (ירידה של 10%), הטריגליצרידים (ירידה של 15%), ה-LDL (ירידה של 6%) וה-VLDL(ירידה של 15%). כל השינויים בערכי השומנים בדם היו מובהקים בהשוואה למצב הבסיס (p<0.01). בנוסף, נצפתה עליה קלה אך לא מובהקת ברמות ה-HDL. לא נצפו שינויים מובהקים בפרופיל שומני הדם בקבוצת הביקורת. צוין כי צריכת הקלוריות והשומנים בקבוצות ההתערבות היתה גבוהה יותר מאשר בקבוצות הביקורת. 
38. 5. Andallu B, Radhika B. Hypoglycemic, diuretic and hypocholesterolemic effect of winter cherry (Withania somnifera, Dunal) root. Indian J Exp Biol. 2000 Jun;38(6):607-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11116534
39. במחקר קליני לא מבוקר (אפריל 2009) חמישה נבדקים נטלו תמצית מימית של שורש ויתניה (בריכוז 3:1) במינון 12 מ"ל ליום מומסת בחלב במשך ארבעה ימים. בהשוואה למצב הבסיס, נצפתה עליה מובהקת בשגשוג ובהפעלה של תאי T ותאי NK בדגימות הדם הפריפריות שלהם.
40. 272. Mikolai J, Erlandsen A, Murison A, et al. In vivo effects of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on the activation of lymphocytes. J Altern Complement Med. 2009 Apr;15(4):423-30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19388865
41. במחקר קליני פתוח לא מבוקר (2003) שנערך בקרב שישה חולי HIV שנטלו פורמולת צמחים הכוללת ויתניה (צמחים נוספים בפורמולה Tinsopora cordifolia, Emblica officinalis ו-Ocimum sanctum)  במשך שישה חודשים נצפתה הפחתה בעומס הנגיפי ועליה בספירת תאי ה-T המסייעים (מסוג CD4).
42. 273. Usha PR, Naidu MU, Raju YS. Evaluation of the antiretroviral activity of a new polyherbal drug (Immu-25) in patients with HIV infection. Drugs R D 2003;4:103–109. https://europepmc.org/article/med/12718564